患者性别：女
患者年龄：43
患者籍贯：重庆
全部症状：我是白癜风患者，从发现至今已有20多年。主要是在腹部，肚脐眼左侧，随着时间的推移，慢慢由发现时的一角钱大小，到现在有一元钱大小（指硬币），周围有扩散的斑点面积很大，而且多年来，白斑形状变化并且是移动的，我担心白癜风会发展到脸部，现在很担心，不知道应该怎么办才好，现在想知道白癜风的治疗和预防。
发病持续时间及原因：发病时间20年，病因不详。
治疗情况：曾经治疗过，目前没有治疗。
咨询内容：预防白癜风应该多注意哪些事情？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
白癜风在很久之前就出现了，近几年白癜风的发病率不断上升，像是身体皮肤出现外伤，或者遗传等，都可能导致该病的发生。由此，专家为大家介绍了几种防止白癜风产生的方法，希望能对大家有所裨益。了解预防白癜风的方法对人们的健康是十分重要的，我们详细的来了解一下。
1、不良的情绪对人体健康没有好处，增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观，不要整天沉浸在消极低靡的情绪里。
2、周围环境糟糕也是会诱发白癜风的。注意环境，住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。防止感染，冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。生活中要多加注意自己的身体，保证自己的身体健康。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。
除了上述几种防止白癜风产生的方法外，大家还要注意加强体育锻炼，以增强自身的体质以及抗病能力和免疫力。另外，发现病症出现后，要及时进行治疗。
白癜风这种疾病，对于孩子来说伤害是不言而喻的。因此，这里将为大家介绍一些能够防止儿童白癜风发生的方法，希望能够帮助到大家。专家提醒，家长朋友们不仅要从孩子的日常饮食上注意，还要督促孩子多加锻炼，方能起到防止白癜风发生的目的。
1、强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
2、养成合理的饮食习惯：儿童正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。所以，一定要调整好膳食比例，平日多食坚果、豆类和豆制品，同时要注意饮食卫生。
3、良好的情绪对人们是有好处的，加强自身修养，保持平稳的心绪：儿童应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。这样才能让自己有一个好身体。
现在有很多儿童患有白癜风，怎么防止白癜风发生在孩子身上呢？除了以上几点意见外，专家还表示，孩子要多与父母或长辈尽孝沟通，同时家长也不要施与孩子过大的压力，要及时发现孩子身体上的不适，尽早去医院进行确诊。
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